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"Erfolgreich zu sein setzt zwei Dinge voraus: Klare Ziele und den brennenden Wunsch sie zu erreichen."   -   Johann Wolfgang von Goethe
Trainings
Wochenend-Kurs Resilienz-Stärkung / Stressbewältigung

Beschreibung
Viele Berufsttige leiden unter den durch sie selbst oder durch Dritte gestellten Anforderungen. Um langfristig erfolgreich zu agieren, ist es unabdingbar, seine Belastbarkeit zu kennen und mit Belastungssituationen umgehen zu knnen. Die Teilnehmenden erlernen Entspannungsbungen (Yoga, Meditation) und Achtsamkeitsbungen fr einen gelassenen Berufsalltag.

Ziele
Die eigene Resilienz wahrnehmen, Massnahmen ergreifen und bewusst anwenden, Stressreaktionen mittels Yoga überwinden.

Inhalt Zeitraum / Ort
Kurs A: 12. + 13. November 2016
Kurs B: 11. + 12. Mrz 2017
Samstag / Sonntag, insgesamt 12 Stunden Kurs, Beginn um 09:00 Uhr.
Kursort: Oberhalb von Bad Ragaz in einem kleinen Chalet.

Teilnehmerzahl
Mindestens 2, maximal 4 Teilnehmende.

Anmeldung
www.karriere-blog.ch/trainings/anmeldung/

Kosten
CHF 495 pro Person, inklusive bernachtung im EZ, Vollpension (vegetarisch), Kurskosten.
CHF 445 pro Person, inklusive bernachtung im DZ, Vollpension (vegetarisch), Kurskosten.
(Optionale Einzelcoachings an diesem Wochenende: CHF 115 / h)

Kursleiterin
Naomi Bogerd, Dipl. Personalleiterin NDS HF / Businesscoach ECA / RYT 200 Yoga Teacher. 18 Jahre Berufserfahrung in KMUs und internationalen Grossunternehmen. Davon 9 Jahre Erfahrung als Personalberaterin und -leiterin. Zudem 10 Jahre Erfahrung in Schulung und Coaching von erfahrenen Fachpersonen und jungen Erwachsenen im Bereich Karriere, Berufsbildung und Vorbereitung auf Job-Interviews.

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