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"Erfolgreich zu sein setzt zwei Dinge voraus: Klare Ziele und den brennenden Wunsch sie zu erreichen."   -   Johann Wolfgang von Goethe
Trainings
Wochenend-Kurs Resilienz-Stärkung / Stressbewältigung

Ziele: Die eigene Resilienz wahrnehmen, Massnahmen ergreifen und bewusst anwenden, Stressreaktionen mittels Yoga überwinden.

Viele Berufsttige leiden unter den durch sie selbst oder durch Dritte gestellten Anforderungen. Um langfristig erfolgreich zu agieren, ist es unabdingbar, seine Belastbarkeit zu kennen und mit Belastungssituationen umgehen zu knnen. Die Teilnehmenden erlernen Entspannungsbungen (Yoga, Meditation) und Achtsamkeitsbungen fr einen gelassenen Berufsalltag.

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